Page 40 - Almenak 2025-4

2. Zelfvoorzienendheid door samenwerking Slotgedachte
We streven naar een Almen dat zoveel mogelijk Energiecoöperatie Almen is meer dan een
zijn eigen energie opwekt en gebruikt. technisch project.
Dat doen we door: slim gebruik van zonnepanelen Het is een maatschappelijke beweging waarin
en buurt-batterijen, het delen van opgewekte we samen verantwoordelijkheid nemen voor
stroom met buren via lokale netwerken, onze toekomst.
het aanpassen van ons gedrag aan het moment We versterken de gemeenschap, verlagen de
van energieaanbod (bijv. wassen of laden bij kosten en dragen bij aan een schoner milieu —
zon). Technologische innovaties zoals slimme in de geest van Almens naoberschap.
robotica helpen ons om vraag en aanbod beter
op elkaar af te stemmen. De werkgroep Almen Energie Neutraal is opgericht
door de VAB als onderdeel van de Dorpen Deal.
(De werkgroep wordt gevormd door Rob Baaij,
3. Democratische betrokkenheid Sandrie Datema, Susan Hartman, Henk ’t Hart,
Iedereen in Almen heeft een stem in de Rob van Hilten en Walter van den Nieuwenhuizen,
coöperatie. contact: henkthart@me.com)
Besluiten over investeringen - zoals een buurt-
batterij, kleine windmolen of collectieve
installatie - nemen we samen, zodat draagvlak
en eigenaarschap groeien.
Zo bouwen we aan een gemeenschapsproject
dat van ons allemaal is.

Yin Yoga Almen (vooraankondiging)

Het is nog niet zover maar de belofte van de lente,
meer licht en weer groei, zit ook in de winter. Om
je eigen energie weer op peil te brengen in het
nieuwe jaar doen we in deze maartse workshop
reinigende Yin Yoga-oefeningen. Daarbij zullen
we volop aandacht geven aan het verruimen
van de adem. In een ontspannen sfeer nodig ik
lichaam en geest uit zich weer te openen voor de
vitaliteit van de lente."Ik vond het een hele prettige
ochtend met elkaar. De stilte was weldadig. Je We beëindigen de workshop met Yoga Nidra.
begeleiding paste daarbij en stimuleerde dat ook. Deze diepte-ontspanningsoefening ontspant,
De opbouw was prima: eerst Yin Yoga en daarna herstelt en vitaliseert waardoor je je weer opgefrist
Yoga Nidra en de korte pauze tussendoor. Ik was voelt in lichaam en geest.
de rest van het weekend heel relaxed.” Terugblik
van deelnemer. Voor jou? Het is handig als je op de grond kunt
zitten. Een flexibel lichaam is niet nodig.
Bij Yin Yoga doen we oefeningen op de grond en Wanneer en waar ? Zaterdag 14 maart 2026
houden we de houdingen langer aan. Je gaat je van 9.30 - 12.00 uur op een mooie locatie in
meer en meer toevertrouwen aan de draagkracht het bos in Almen. Kosten? € 39,50 incl. thee
van de aarde. Dan hoef je zelf minder aan te en lekkers. Meer informatie: https://joycelakwijk.
spannen, kan je vrij ademen en ontspan je op een nl/workshop-gentle-yoga-yoga-nidra/
diep niveau. Zo ontstaat een gevoel van ruimte, Reserveer je plek via info@joycelakwijk.nl
fysiek en mentaal. waardoor levensenergie weer
vrij kan stromen. Hartelijke groet, Joyce

38 |